Ayvanın Faydaları Nelerdir?

  • 28 Ocak 2015
  • 30 kez görüntülendi.
Ayvanın Faydaları Nelerdir?

Ayva, eski çağdan bugüne en çok tüketilen meyvelerden biridir. Mesela eskiden insanlar bu meyvenin çiçeklerinden faydalı bir çok yiyecek yaparlarmış. Mesela şuan bile piyasada ayva meyvesine ait bal, reçel vb. tüketilebilir yiyecek bulmak mümkündür.

Ülkemizde çoğu kişinin beğenmediği bu meyvenin yapraklarından ve çekirdeklerinden insana yarar ilaçlar üretilmektedir. Bunların yanı sıra tohumları protein ve yağ bakımından zengindir.

Peki, meyve olarak tüketilen ayvanın insana sağladığı faydaları nelerdir?

  • Çocukların gelişimini tetikler.
  • Midede ve bağırsaklarda oluşabilecek mikroba karşı etkilidir.
  • Bağışıklılık sistemini güçlendirmektedir.
  • Hızlı sindirime yardımcı olur.
  • Cilt lekelerini temizlediği gibi tırnakları ve tırnak etlerini onarır, güçlendirir.
  • Yüksek kalorili meyve değildir.
  • İshale karşı dirençlidir.
  • Ağızda oluşan bakterilere karşı etkili olduğu kadar ağız kokusunu da önlemektedir.
  • Kandaki kolesterolü düşürür.
  • Öksürüğü azaltır, boğaz ağrısına iyi gelir.
  • Anne sütünü artırır. (Bunun için ayvanın çekirdeğini demleyip içmelisiniz.)
  • Varis oluşumunu engellediği gibi oluşan varislerin tedavisinde de kullanılmaktadır.
  • Uyku sorunu olanlar ayvanın muhteşem tada sahip çayını içebilir.

Bunların yanı sıra şeker miktarı düşük olan ayva meyvesi şeker hastaları tarafından da tüketilmektedir. Bir de cildi temizleyen özelliğinden yararlanmak için ayvayı dairesel şekilde lekeli bölgelere sürün ve 25 dakika beklettikten sonra yıkayın. Göreceksiniz ki cildinizde istenmeyen lekelerden kurtulacaksınız.

Not: Ayva fazla tüketildiği takdirde kabızlığa yol açabilmektedir. Bu yüzden yeterli miktarda bu meyveyi tüketmeniz gerekmektedir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ