Dumbbell Shoulder Press Hareketi Nasıl Yapılır?

Dumbbell Shoulder Press Hareketi Nasıl Yapılır?

Vücut geliştirme yapan birçok kişinin kendine  has özel programında yer alan hareketleri bilmemesi beklenmedik kazalara yol açabiliyor. Bu yüzden çoğu vücut geliştirmeyle uğraşan kişilerin hareketleri internet üzerinden araştırarak antrenmanlarını yaptığını söyleyebiliriz.

Biz de bugün ki yazımızda istedik ki Dumbbell Shoulder Press hareketinin nasıl yapıldığını bilmeyenlere yazımızın devamında eklemiş olduğumuz video ile öğretelim.

Evet, eklemiş olduğumuz video görüntüsünü izleyerek Dumbbell Shoulder Press hareketini nasıl yapacağınız ve hangi açılarda yapmanız gerektiğini kusursuz şekilde öğrenebilirsiniz. Böylece salon ortamında kimseden yardım istemeden kendi programınızı eksiksiz tamamlayacaksınız. Bol sporlu günler. 🙂

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ