Ses Kısılmasına Ne İyi Gelir?

Ses Kısılmasına Ne İyi Gelir?

Ses kısıklığı çeşitli nedenlere bağlı olarak her an herkesin başına gelebilen bir durumdur. Ses kısılması en çok yüksek sesli bir mekanda bulunmak, çığlık atmak, soğuk ve buzlu içecekler tüketmek, soğuk algınlığı, reflü ve alerjik nedenlerden dolayı ortaya çıkan geçici bir problemdir. Sigara içenlerde boğaz tahrişine bağlı olarak çok sık rastlanır. Ses kısılması sorununa karşı evinizde uygulayabileceğiniz yöntemlerle çeşitli önlemler alabilir ve ses kısıklığı sorununu ortadan kaldırabilirsiniz.

Ses kısılmasına iyi gelen yöntemler

  • Boğaz tahrişinden kaynaklı olarak ses kısılması meydana gelmişse, tuzlu su ile gargara yaparak boğazınızı yumuşatabilirsiniz. Bunun için 200 ml ılık su içerisine bir çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırarak gargara yapın.
  • Ses kısılmasına iyi gelen yöntemlerden biri ise; bol su tüketmektir. Böylelikle boğaz kuruluğu giderilir. Sıvı alımı boğazı nemli tutacağı için soğuk algınlığına bağlı öksürme sorununa da iyi gelir.
  • Bitkisel çaylar içmek boğazı yumuşatır ve ses kısıklığına karşı iyi gelir. Zencefil çayı hazırlayarak boğaz tahrişini önleyebilir ve ses kısılmasına kısa sürede çözüm bulabilirsiniz.
  • Lavanta ya da papatya yağını kaynayan suyun içerisine ilave edin ve suyu ocaktan alarak buhar banyosu yapın. Bu yağlar ses kısılmasına karşı oldukça etkilidir.
  • 200 ml süt ısıtın ve içerisine 1 çay kaşığı kadar zerdeçal ilave ederek sıcakken için. Günde iki defa bu karışımı tüketerek ses kısılmasını önleyebilirsiniz.

Ses kısılması sorununda dikkat edilmesi gerekenler

  • Sigara içiyorsanız ses kısıklığınız iyileşene kadar kesinlikle kullanmayın.
  • Sıcak içeceklerden çay, kahve ve soğuk içeceklerden ise kola, gazoz vb. içeceklerden uzak durun. Çünkü bu tip içecekler vücudun susuz kalmasına yol açtığı için tavsiye edilemez. Bunların yanı sıra birde alkol tüketimi yapıyorsanız ses kısıklığının tedavi süresini uzatmış olursunuz.
  • Oksijeni az olan ve soğuk hava ortamlarda yer almamaya çalışın.
  • Konuşurken yüksek sesle konuşmayın ve tedavi süresince sesinizi dinlendirmeye özen gösterin.
  • Yutulması kolay gıdaların tüketimini yapın.
  • Ağzınızın kuruduğunu hissettiğiniz an bir bardak ılık su için.

Şayet tüm doğal tedavi yöntemlerini uyguladığınız takdir de ses kısılmasında herhangi bir değişiklik yoksa ve ağrı problemi yaşıyorsanız en kısa zamanda doktora görünmeniz gerekir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ